Quante calorie contiene Scorzonera
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
30 g
14 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
60 g
28 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
90 g
42 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
120 g
55 kcal
28 kcal
Valori nutrizionali in Scorzonera per 100 g:
Valore energetico46
Proteine1.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0.07
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.13
Carboidrati13.40
Carboidrati netti10.20
Zuccheri1.50
Colesterolo0
Fibre3.20
Quante vitamine continene Scorzonera:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Scorzonera:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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