Quante calorie contiene Semola
Quante calorie contiene 1× cucchiaino
10 g
34 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaino
20 g
68 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
125 g
427 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
250 g
854 kcal
34 kcal
Valori nutrizionali in Semola per 100 g:
Valore energetico342
Proteine11.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.50
Saturi0.12
Monoinsaturi0.06
Polinsaturi0.31
Carboidrati81.20
Carboidrati netti77.60
Zuccheri1.90
Colesterolo0
Fibre3.60
Quante vitamine continene Semola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Semola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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