Quante calorie contiene Seppia
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
72 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
200 g
144 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
50 g
36 kcal
Quante calorie contiene 0.25× porzione
25 g
18 kcal
72 kcal
Valori nutrizionali in Seppia per 100 g:
Valore energetico72
Proteine14.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.50
Saturi0.43
Monoinsaturi0.21
Polinsaturi0.43
Carboidrati0.70
Carboidrati netti0.70
Zuccheri0.70
Colesterolo64.00
Fibre0
Quante vitamine continene Seppia:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Seppia:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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