Quante calorie contiene Sgombro o maccarello
Quante calorie contiene 0.5× porzione
125 g
212 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
250 g
424 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
375 g
637 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
500 g
849 kcal
424 kcal
Valori nutrizionali in Sgombro o maccarello per 100 g:
Valore energetico170
Proteine17.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi11.10
Saturi2.61
Monoinsaturi4.13
Polinsaturi2.46
Carboidrati0.50
Carboidrati netti0.50
Zuccheri0.50
Colesterolo95.00
Fibre0
Quante vitamine continene Sgombro o maccarello:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Sgombro o maccarello:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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