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Quante calorie contiene Spinaci 500 g (Esselunga Naturama)

Quante calorie contiene 1× manciata

25 g
8 kcal

Quante calorie contiene 2× manciata

50 g
16 kcal

Quante calorie contiene 3× manciata

75 g
23 kcal

Quante calorie contiene 1× porzione

100 g
31 kcal
8 kcal

Valori nutrizionali in Spinaci 500 g per 100 g:

Valore energetico31
Proteine3.40
Di origine animale-
Vegetale3.40
Grassi0.70
Saturi0
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati2.90
Carboidrati netti1.00
Zuccheri0.40
Colesterolo-
Fibre1.90

Quante vitamine continene Spinaci 500 g:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spinaci 500 g:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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