Quante calorie contiene Spinaci freschi
Quante calorie contiene 1× confezione
500 g
180 kcal
Quante calorie contiene 2× confezione
1000 g
360 kcal
Quante calorie contiene 3× confezione
1500 g
540 kcal
Quante calorie contiene 0.5× confezione
250 g
90 kcal
180 kcal
Valori nutrizionali in Spinaci freschi per 100 g:
Valore energetico36
Proteine3.40
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.70
Saturi0
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.00
Carboidrati netti1.10
Zuccheri0.40
Colesterolo-
Fibre1.90
Quante vitamine continene Spinaci freschi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spinaci freschi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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