Quante calorie contiene Struzzo, senza grasso visibile, cotto al forno
Quante calorie contiene 0.5× porzione
100 g
101 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
203 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
300 g
304 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
400 g
406 kcal
203 kcal
Valori nutrizionali in Struzzo, senza grasso visibile, cotto al forno per 100 g:
Valore energetico101
Proteine22.20
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.40
Saturi0.41
Monoinsaturi0.42
Polinsaturi0.45
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo72.00
Fibre0
Quante vitamine continene Struzzo, senza grasso visibile, cotto al forno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Struzzo, senza grasso visibile, cotto al forno:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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