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Quante calorie contiene Tacchino, fesa (petto), senza pelle, saltata in padella

Il tacchino fesa petto senza pelle saltata in padella nan è un alimento a base di carne di tacchino, caratterizzato da un contenuto energetico di 262 calorie per porzione. Questo prodotto presenta un elevato apporto proteico, con 59.2 grammi di proteine, rendendolo una fonte significativa di questo macronutriente. Il contenuto di grassi è di 2.8 grammi, di cui 0.86 grammi sono grassi saturi. Vale la pena prestare attenzione al contenuto di grassi saturi, che sono rilevanti nel contesto di un'alimentazione equilibrata. La preparazione del tacchino fesa petto senza pelle prevede una cottura in padella, che contribuisce a mantenere le caratteristiche organolettiche della carne. Questo prodotto è privo di pelle, il che riduce ulteriormente il contenuto di grassi. Il tacchino è una carne magra, comunemente utilizzata in diverse preparazioni culinarie. La sua versatilità consente di essere impiegato in molte ricette, adattandosi a vari stili di cucina. Si consiglia di conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, seguendo le indicazioni di conservazione specifiche per garantire la freschezza e la qualità. Anche la minima quantità di alcol può nuocere alla salute, e il rischio aumenta con la quantità e la frequenza del consumo.

Valori nutrizionali in Tacchino, fesa (petto), senza pelle, saltata in padella per 100 g:

Valore energetico131

Proteine29.60

Di origine animale-

Vegetale-

Grassi1.40

Saturi0.43

Monoinsaturi0.37

Polinsaturi0.38

Carboidrati0

Carboidrati netti0

Zuccheri0

Colesterolo62.00

Fibre0

Quante vitamine continene Tacchino, fesa (petto), senza pelle, saltata in padella:

Vitamina A

Vitamina B1

Vitamina B2

Vitamina B5

Vitamina B6

Biotina

Acido folico

Vitamina B12

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina PP

Vitamina K

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Quanti minerali contiene Tacchino, fesa (petto), senza pelle, saltata in padella:

Zinco

Fosforo

Iodio

Magnesio

Rame

Potassio

Selenio

Sodio

Calcio

Ferro

Unità di carboidrati (CU)

Unità di proteine grasse (FPU)

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