• Productendatabase
• Vlees en vleesproducten
• Vleeswaren, worst

Hoeveel calorieën in AH gekookte ham ontvet 350 g 10 st. (AH)

Voedingswaarden in AH gekookte ham ontvet 350 g 10 st.per 100 g:

Energetische waarde107

Eiwitten21.00

Dierlijke-

Plantaardige-

Vetten2.20

Verzadigde-

Enkelvoudig onverzadigde-

Meervoudig onverzadigd-

Koolhydraten0.80

Netto koolhydraten0.80

Suikers-

Cholesterol-

Vezels-

Hoeveel vitamnes in AH gekookte ham ontvet 350 g 10 st.:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Foliumzuur

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine B3

Vitamine K

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app

Hoeveel mineralen in AH gekookte ham ontvet 350 g 10 st.:

Zink

Fosfor

Jodium

Magnesium

Koper

Kalium

Selenium

Natrium

Calcium

Ijzer

Koolhydraten eenheid (KH)

Vet-eiwiteenheden (FPU)

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app