Hoeveel calorieën in Asperges blik/glas
Hoeveel calorieën in 1× stuk
10 g
2 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
20 g
3 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
30 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
40 g
6 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Asperges blik/glasper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten1.30
Dierlijke0
Plantaardige1.30
Vetten0.10
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.10
Koolhydraten2.90
Netto koolhydraten2.00
Suikers2.00
Cholesterol0
Vezels0.90
Hoeveel vitamnes in Asperges blik/glas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges blik/glas:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges blik/glas leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren