Hoeveel calorieën in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
350 g
67 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
175 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
38 kcal
67 kcal
Voedingswaarden in Asperges, vers, bevroren of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde19
Eiwitten1.00
Dierlijke0
Plantaardige1.00
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.70
Netto koolhydraten3.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels1.70
Hoeveel vitamnes in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges, vers, bevroren of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Biologische Hele Sperziebonen 450 g
- Asperge broccoli
- Heemskerk Fresh & Easy Herfstfriet
- Lidl Chinese Roerbakmix
- Snacktomaat Cherry Geel
- Bosui
- Jumbo Cocktail Trostomaat 500 g
- Jumbo Italiaanse Roerbakmix 250 g
- Royal Mail Professional Artisjokharten
- Jumbo Gebroken Sperziebonen 250 g
- Jonge bladsla
- Fijne Soepgroente
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren