Hoeveel calorieën in Avocado
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
70 g
118 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
140 g
237 kcal
Hoeveel calorieën in 1.5× stuk
210 g
355 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
280 g
473 kcal
237 kcal
Voedingswaarden in Avocadoper 100 g:
Energetische waarde169
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige2.00
Vetten15.30
Verzadigde1.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.10
Netto koolhydraten0.80
Suikers-
Cholesterol-
Vezels3.30
Hoeveel vitamnes in Avocado:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Avocado:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Avocado leuk? Bekijk andere :