Hoeveel calorieën in Blumenkohl (Crop's)
Hoeveel calorieën in 1× portie
80 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
160 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
240 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
500 g
110 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Blumenkohlper 100 g:
Energetische waarde22
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.20
Netto koolhydraten0
Suikers0.20
Cholesterol-
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Blumenkohl:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Blumenkohl:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Blumenkohl leuk? Bekijk andere :
- Iglo Groenten Idee Pan China Mix 450 g
- Jumbo Roerbakmix provencaalse
- Iglo Groenten Idee Stoomgroenten Bloemkool 400 g
- Gebroken Sperziebonen 450 g
- Jumbo Gemengde Groenten Vriesvers 750 g
- Jumbo Doperwten 200 g
- Jumbo Prei à la Crème Deelblokjes 450 g
- Karottenscheiben, tiefgefroren
- Jumbo Erwten en Wortelen Vriesvers 750 g
- Diepvriesspecialist van Rijsingen Gemengde Paprikastrips 1 kg
- Jumbo vriezer Bloemkoolrijst 600
- Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes 750 g