Hoeveel calorieën in Boeren rauwe ham (Lidl - Zwagerman)
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
232 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
464 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
696 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
50 g
116 kcal
232 kcal
Voedingswaarden in Boeren rauwe hamper 100 g:
Energetische waarde232
Eiwitten26.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten14.00
Verzadigde5.60
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.60
Netto koolhydraten0.60
Suikers0.40
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Boeren rauwe ham:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boeren rauwe ham:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boeren rauwe ham leuk? Bekijk andere :
- Ontvette ham Meesterlyck (Spar)
- Kipfilet vleeswaren
- Prosciutto di Parma
- Serranoham AH
- Jumbo Gerookte Snijworst Voordeelverpakking 250 g
- AH Filet Americain Speciaal met Currysaus, Mayosaus en Ui
- BiFi Minis 80 g
- Sappige Gelderse rookworst
- Gelderse worst
- Kips Slagersleverworst Zacht & Smeuïg 250 g
- Braadworst
- Jumbo Pepercervelaat 100 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren