Hoeveel calorieën in Boerenkool (AH)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
300 g
99 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
600 g
198 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
900 g
297 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
150 g
50 kcal
99 kcal
Voedingswaarden in Boerenkoolper 100 g:
Energetische waarde33
Eiwitten3.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.60
Netto koolhydraten0
Suikers0.40
Cholesterol-
Vezels4.70
Hoeveel vitamnes in Boerenkool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boerenkool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boerenkool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren