Hoeveel calorieën in Bonen sperzie- blik/glas
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
40 g
10 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
80 g
21 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
120 g
31 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
160 g
42 kcal
10 kcal
Voedingswaarden in Bonen sperzie- blik/glasper 100 g:
Energetische waarde26
Eiwitten1.60
Dierlijke0
Plantaardige1.60
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten5.50
Netto koolhydraten2.90
Suikers0.80
Cholesterol0
Vezels2.60
Hoeveel vitamnes in Bonen sperzie- blik/glas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen sperzie- blik/glas:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen sperzie- blik/glas leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren