Hoeveel calorieën in Bonen sperzie- diepvries gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
40 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
80 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
120 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
20 g
7 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Bonen sperzie- diepvries gekooktper 100 g:
Energetische waarde35
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten8.70
Netto koolhydraten5.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen sperzie- diepvries gekookt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Spruiten 450 g
- Roerbak Mexicaanse Stijl
- Jumbo Stoomgroenten Mix van Tuinerwten, Broccoli, Bladspinazie, Sugar Snaps 2 x 200 g
- Roerbak Hollands
- Chickpea salad
- Jumbo Prei à la Crème Deelblokjes Vriesvers 450 g
- Diepvries Blauwe bes & Framboos
- Darégal LE + Taste Court-Bouillon 100% Natuurlijk 6 x 10 g
- Jumbo Hele Sperziebonen 750 g
- Jumbo Pompoenstukjes Vriesvers 450 g
- Zak diepvries frambozen jumbo
- Jumbo Soepgroenten 150 g