Hoeveel calorieën in Bonen tuin- gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
45 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
68 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
25 g
11 kcal
23 kcal
Voedingswaarden in Bonen tuin- gekooktper 100 g:
Energetische waarde45
Eiwitten5.00
Dierlijke0
Plantaardige5.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten8.70
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels4.70
Hoeveel vitamnes in Bonen tuin- gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen tuin- gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen tuin- gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren