Hoeveel calorieën in Bonen witte/bruine gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
60 g
76 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
120 g
151 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
180 g
227 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
30 g
38 kcal
76 kcal
Voedingswaarden in Bonen witte/bruine gekooktper 100 g:
Energetische waarde126
Eiwitten8.00
Dierlijke0
Plantaardige8.00
Vetten0.90
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.50
Koolhydraten24.90
Netto koolhydraten17.70
Suikers1.40
Cholesterol0
Vezels7.20
Hoeveel vitamnes in Bonen witte/bruine gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen witte/bruine gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen witte/bruine gekookt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Pulled Pork Maaltijdsalade met Zoete Aardappel en Vinaigrettedressing 400 g
- Jumbo Spinazie a la Crème
- Valle Del Sole Kievitsbonen 900 g
- Broccoli roosjes
- Poeng
- Hak Edamame Bonen
- Jumbo Doperwten Extra Fijn 340 g
- Paddenstoelenkeuken Biologische Wild Mix
- Raapstelen
- Ijsbergsla
- Jumbo Zeekraal 80 g
- Gesneden koolraap
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren