Hoeveel calorieën in Boterham volkoren bruin (Albert Heijn)
Hoeveel calorieën in 1× portie
35 g
86 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
70 g
172 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
105 g
257 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
17.5 g
43 kcal
86 kcal
Voedingswaarden in Boterham volkoren bruinper 100 g:
Energetische waarde245
Eiwitten14.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten4.00
Verzadigde0.57
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten36.00
Netto koolhydraten28.86
Suikers1.43
Cholesterol-
Vezels7.14
Hoeveel vitamnes in Boterham volkoren bruin:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boterham volkoren bruin:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boterham volkoren bruin leuk? Bekijk andere :
- Mozzarella focaccia
- Deen Drentsche Bol Vruchten Brood
- Bolletje Traditioneel Friesch Roggebrood 500 g
- Farmland Voorgebakken Baguette met Knoflook en Kruidenboter
- Délifrance Le Pain Céréales 300 g
- Fruit Rye Bread
- Challe-brood
- Délifrance Boules Céréales 4 Stuks 260 g
- Qizini Roasted Chicken & Salad 155 g
- L&P San Francisco
- Ciabatta Pesto
- Oerbrood Dubbel Donker
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren