Hoeveel calorieën in Broccoli gekookt

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

50 g
14 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

100 g
27 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

150 g
41 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× stel

250 g
68 kcal
14 kcal

Voedingswaarden in Broccoli gekooktper 100 g:

Energetische waarde27
Eiwitten3.90
Dierlijke0
Plantaardige3.90
Vetten0.30
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.80
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.70

Hoeveel vitamnes in Broccoli gekookt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Broccoli gekookt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Broccoli gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren