Hoeveel calorieën in Bruine bonen 210 ml (Spar)
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
55 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
109 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
164 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
218 kcal
55 kcal
Voedingswaarden in Bruine bonen 210 mlper 100 g:
Energetische waarde109
Eiwitten6.70
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten15.10
Netto koolhydraten7.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels8.10
Hoeveel vitamnes in Bruine bonen 210 ml:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bruine bonen 210 ml:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bruine bonen 210 ml leuk? Bekijk andere :
- Saladinettes Licht Pittige Rucola Slamelange
- Japanse wokgroentes z paprika
- Ovengroente zoete aardappel en spruit
- Aardappelschijfjes
- Roti masala
- Asperges aldi
- Greek Salad Mix
- Bonduelle Rode Kidneybonen
- Jumbo Smaakmakers Amandelstiftjes Geroosterd 55 g
- Jumbo Zoete Aardappel 400 g
- Sperziebonen zak 250 g
- Jumbo Fijne Pompoen Soepgroenten 400 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren