Hoeveel calorieën in Bruine bonen met rijst Surinaams
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
72 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
143 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
400 g
572 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
800 g
1144 kcal
72 kcal
Voedingswaarden in Bruine bonen met rijst Surinaamsper 100 g:
Energetische waarde143
Eiwitten7.80
Dierlijke4.30
Plantaardige3.50
Vetten4.80
Verzadigde1.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.80
Koolhydraten18.80
Netto koolhydraten15.50
Suikers1.20
Cholesterol17.40
Vezels3.30
Hoeveel vitamnes in Bruine bonen met rijst Surinaams:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bruine bonen met rijst Surinaams:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bruine bonen met rijst Surinaams leuk? Bekijk andere :
- Ekoplaza Kip met Parelgort en Spinazie
- Pastinaaksoep
- Hoogvliet Indiase Rijst Tikka Massala
- AH Terra Verse Pizza No Pepperoni
- AH Vandaag Vegetarisch Gehakt
- Van Haver Tot... Javaanse Sticks
- Landjonker Oosterse Specialiteiten Kip Döner Kebab
- Menu San
- Jumbo Maaltijd voor 6: Biefstuk met Jus en Erwtjes en Worteltjes
- Jumbo Gebak en Banket Chocoladetaartje Kerst Drip
- Jumbo Nasi Goreng met Babi Pangang en Foe Yong Hai 500 g
- Knorr Wereldgerechten Lasagnette Napoletana 228 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren
- Wienerschnitzel
- Sushi Begaru Poké Bowl Zalm
- Chinese Dim Sum Ha Kao
- Dextro Energy Classic 14 Stuks 47 g
- Jumbo Verse Pizza Tonno
- Crosta & Mollica Pizzeria Pizza Fiorentina met Champignons & Spinazie
- De Kroes Turkse Pizza Dönner
- Pizza Calzone
- Italian Spaghetti Carbonara
- Spicy Kip Pokebowl
- Gehaktbal Snack
- Honig Roerbakmie 300 g