Hoeveel calorieën in Chinese kool (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
175 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
350 g
56 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
100 g
16 kcal
112 kcal
Voedingswaarden in Chinese koolper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten1.20
Dierlijke-
Plantaardige1.20
Vetten0.20
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.30
Netto koolhydraten1.30
Suikers-
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Chinese kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chinese kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chinese kool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren