Hoeveel calorieën in Chinese kool
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
25 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
100 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
150 g
24 kcal
8 kcal
Voedingswaarden in Chinese koolper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten1.20
Dierlijke-
Plantaardige1.20
Vetten0.20
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.30
Netto koolhydraten0
Suikers-
Cholesterol-
Vezels1.90
Hoeveel vitamnes in Chinese kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chinese kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chinese kool leuk? Bekijk andere :
- Taugé schaal 200 g
- Bonte salade
- Jumbo Cocktail Trostomaat 500 g
- A range of canned tomato products including peeled tomatoes
- Baby Spinazie 100 g
- Aardappelen Nicola z schil gekookt
- Bio Snoepgroenten tomaat
- Jumbo Oosterse Wok Groente 400 g
- Groente Loempia
- Biologische mini rode biet gekookt
- Tommies Kijk & Grijp Bruin Holland
- Jumbo Olijven Naturel 100 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren