Hoeveel calorieën in Couscous
Hoeveel calorieën in 1× glas
70 g
264 kcal
Hoeveel calorieën in 2× glas
140 g
528 kcal
Hoeveel calorieën in 3× glas
210 g
792 kcal
Hoeveel calorieën in 4× glas
280 g
1056 kcal
264 kcal
Voedingswaarden in Couscousper 100 g:
Energetische waarde377
Eiwitten12.80
Dierlijke0
Plantaardige12.80
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.30
Koolhydraten82.40
Netto koolhydraten77.40
Suikers0.80
Cholesterol0
Vezels5.00
Hoeveel vitamnes in Couscous:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Couscous:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Couscous leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren