Hoeveel calorieën in Gehakt fijn- vegetarisch onbereid
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
135 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
270 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
405 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
400 g
540 kcal
135 kcal
Voedingswaarden in Gehakt fijn- vegetarisch onbereidper 100 g:
Energetische waarde135
Eiwitten19.10
Dierlijke1.80
Plantaardige17.30
Vetten1.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.00
Koolhydraten13.90
Netto koolhydraten8.20
Suikers3.10
Cholesterol0
Vezels5.70
Hoeveel vitamnes in Gehakt fijn- vegetarisch onbereid:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gehakt fijn- vegetarisch onbereid:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gehakt fijn- vegetarisch onbereid leuk? Bekijk andere :