Hoeveel calorieën in Gerookte makreel heel (Vis Marine)
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
80 g
175 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
160 g
350 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
219 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
320 g
701 kcal
701 kcal
Voedingswaarden in Gerookte makreel heelper 100 g:
Energetische waarde219
Eiwitten18.00
Dierlijke18.00
Plantaardige-
Vetten14.00
Verzadigde4.00
Enkelvoudig onverzadigde3.70
Meervoudig onverzadigd6.30
Koolhydraten2.00
Netto koolhydraten1.00
Suikers0
Cholesterol-
Vezels1.00
Hoeveel vitamnes in Gerookte makreel heel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gerookte makreel heel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gerookte makreel heel leuk? Bekijk andere :