Hoeveel calorieën in Gierst gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
62 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
123 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
185 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
246 kcal
62 kcal
Voedingswaarden in Gierst gekooktper 100 g:
Energetische waarde123
Eiwitten3.70
Dierlijke0
Plantaardige3.70
Vetten1.30
Verzadigde0.30
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten24.70
Netto koolhydraten23.70
Suikers0
Cholesterol0
Vezels1.00
Hoeveel vitamnes in Gierst gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gierst gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gierst gekookt leuk? Bekijk andere :
- AH Biologische Quinoa has been repackaged, featuring an updated design. The fiber rich, organic product is free from gluten and milk, and retails in a
- Neal's Yard Volkoren Rijstmix
- Your Organic Nature Wilde Rijst
- Sawi Basmati Rijst
- Jumbo Risotto Rijst 400 g
- Riz pour risotto
- Basmati rijst
- Langgraan Rijst
- Chan's Thaise Pandan Rijst 4500 g
- Lassie Basmatirijst Extra 400 g
- Jumbo Aromatische Basmatirijst Langkorrelig 400 g
- Lassie Risottorijst 400 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren