Hoeveel calorieën in Gijs Malse Asperges (Gijs)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
30 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
60 g
10 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× handvol
190 g
30 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
530 g
85 kcal
5 kcal
Voedingswaarden in Gijs Malse Aspergesper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten1.20
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.00
Netto koolhydraten0.50
Suikers1.60
Cholesterol-
Vezels1.50
Hoeveel vitamnes in Gijs Malse Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gijs Malse Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gijs Malse Asperges leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren