Hoeveel calorieën in Groenten
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 4× schaaltje
280 g
56 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Groentenper 100 g:
Energetische waarde20
Eiwitten0.90
Dierlijke0
Plantaardige0.90
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten3.90
Netto koolhydraten2.60
Suikers2.30
Cholesterol0
Vezels1.30
Hoeveel vitamnes in Groenten:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Groenten:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Groenten leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren