Hoeveel calorieën in Hak Bonenschotel 500 g (Hak)
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
15 g
12 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
30 g
24 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
60 g
48 kcal
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
32 kcal
12 kcal
Voedingswaarden in Hak Bonenschotel 500 gper 100 g:
Energetische waarde80
Eiwitten4.10
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten12.40
Netto koolhydraten8.70
Suikers2.70
Cholesterol-
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Hak Bonenschotel 500 g:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hak Bonenschotel 500 g:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hak Bonenschotel 500 g leuk? Bekijk andere :