Hoeveel calorieën in Hak Kidneybonen (Hak)
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
105 kcal
Hoeveel calorieën in 150 g
150 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
380 g
399 kcal
1 kcal
Voedingswaarden in Hak Kidneybonenper 100 g:
Energetische waarde105
Eiwitten9.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten12.00
Netto koolhydraten5.40
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels6.60
Hoeveel vitamnes in Hak Kidneybonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hak Kidneybonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hak Kidneybonen leuk? Bekijk andere :