Hoeveel calorieën in Ham achter-
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
20 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
40 g
54 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
60 g
81 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× voor één boterham
10 g
14 kcal
27 kcal
Voedingswaarden in Ham achter-per 100 g:
Energetische waarde135
Eiwitten18.20
Dierlijke18.20
Plantaardige0
Vetten5.80
Verzadigde2.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten2.20
Netto koolhydraten2.10
Suikers0.40
Cholesterol48.00
Vezels0.10
Hoeveel vitamnes in Ham achter-:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ham achter-:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ham achter- leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren