Hoeveel calorieën in Heilbot gerookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
100 g
211 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
200 g
422 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
300 g
633 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
400 g
844 kcal
211 kcal
Voedingswaarden in Heilbot gerooktper 100 g:
Energetische waarde211
Eiwitten19.40
Dierlijke19.40
Plantaardige0
Vetten14.80
Verzadigde2.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.20
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol62.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Heilbot gerookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Heilbot gerookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Heilbot gerookt leuk? Bekijk andere :