Hoeveel calorieën in Kersen
Hoeveel calorieën in 1× handvol
40 g
22 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
80 g
43 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
200 g
108 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
10 g
5 kcal
22 kcal
Voedingswaarden in Kersenper 100 g:
Energetische waarde54
Eiwitten0.90
Dierlijke0
Plantaardige0.90
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten12.40
Netto koolhydraten11.50
Suikers11.50
Cholesterol0
Vezels0.90
Hoeveel vitamnes in Kersen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kersen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kersen leuk? Bekijk andere :