Hoeveel calorieën in Kichererbsen (Kings crown)
Hoeveel calorieën in 1× portie
200 g
214 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
100 g
107 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
400 g
428 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
600 g
642 kcal
214 kcal
Voedingswaarden in Kichererbsenper 100 g:
Energetische waarde107
Eiwitten6.60
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.60
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten8.80
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels5.20
Hoeveel vitamnes in Kichererbsen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kichererbsen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kichererbsen leuk? Bekijk andere :
- Kapucijners, ingeblikt of gekookt
- Jumbo Kipfilet Naturel 155 g
- Krab in water blik
- Soep asperges 314 ml
- Bonen witte in tomatensaus blik/glas
- Burcu kippenvleesworsten met melkeiwitten 6 stuks
- Witte bonen in tomatensaus
- Princes Atlantische Zalm Zonder Huid en Zonder Graten in Water 160 g
- Unox Smac Blik 250 g
- Bruine bonen
- Lupack Soepballetjes 200 g
- Snoepgroente bleekselderij