Hoeveel calorieën in Komkommer (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× portie
30 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
60 g
32 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
90 g
49 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
15 g
8 kcal
16 kcal
Voedingswaarden in Komkommerper 100 g:
Energetische waarde54
Eiwitten0.70
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.30
Netto koolhydraten0.70
Suikers1.30
Cholesterol-
Vezels0.60
Hoeveel vitamnes in Komkommer:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Komkommer:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Komkommer leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren