Hoeveel calorieën in Kool
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
25 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
50 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 1× blad
55 g
25 kcal
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
400 g
180 kcal
11 kcal
Voedingswaarden in Koolper 100 g:
Energetische waarde45
Eiwitten3.00
Dierlijke0
Plantaardige3.00
Vetten1.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten8.20
Netto koolhydraten4.00
Suikers4.00
Cholesterol0
Vezels4.20
Hoeveel vitamnes in Kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool leuk? Bekijk andere :
- La Molisana Tomatenstukjes met Basilicum
- Soepgroenten Basis
- Tommies Snacktomaatjes 250 g
- Chan's Bruine Bonen 500 g
- Tuinerwten
- Doperwten zeer fijn/extra fijn blik/glas
- Kühne Dill Chips Zoetzuur 1550 g
- Biologische taugé
- Wisselwaar Kikkererwten
- Worteltjes in Bieslooksaus Young Carrots in Chive
- Spinazie schnitzel
- Jumbo Groene Kool 350 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren