Hoeveel calorieën in Kool bloem- gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
25 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
165 g
38 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
220 g
51 kcal
13 kcal
Voedingswaarden in Kool bloem- gekooktper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.80
Dierlijke0
Plantaardige1.80
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten4.20
Netto koolhydraten1.90
Suikers1.20
Cholesterol0
Vezels2.30
Hoeveel vitamnes in Kool bloem- gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool bloem- gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool bloem- gekookt leuk? Bekijk andere :
- CêlaVíta Oma's Vastkokende Aardappelen 900 g
- Minikrieltjes 450 g
- Eridanous Griekse Witte Reuzenbonen
- Jumbo Winter Melange 200 g
- Jumbo Chèf Gourmet Special Krieltjes met Knoflookolie 170 g
- Oosterse wokgroenten
- Verse Oogst Verspakket voor Chili Con Carne 1000 g
- Sperziebonen zak 250 g
- AH Italiaanse Bonenmix
- Johma Slaatje Zalm 140 g
- Kruidige aardappelen
- Iglo Gehakte Spinazie met Alpro Soya
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren