Hoeveel calorieën in Kool witte gekookt
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
25 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
50 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
14 kcal
4 kcal
Voedingswaarden in Kool witte gekooktper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten0.90
Dierlijke0
Plantaardige0.90
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten4.60
Netto koolhydraten1.80
Suikers1.80
Cholesterol0
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Kool witte gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool witte gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool witte gekookt leuk? Bekijk andere :
- Tomaten blokjes met kruiden
- Ah Albert Heijn Chinese Kool
- Ovengroente courgette, rode paprika, gele peen
- Gemengde ijsbergsla
- AH Bolognese Groente
- Jumbo Gedroogd Eekhoorntjes Brood
- Spitskoolmix
- Jumbo Topper Slamix met Eetbare Bloemetjes 85 g
- Slamelange, jonge bladsla, rucola
- Asperges
- Bonduelle Kikkererwten
- Gegrilde champignons doosje 250 gram koeling
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren