Hoeveel calorieën in Lentespinazie
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
30 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
60 kcal
Hoeveel calorieën in 150 g
150 g
90 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
450 g
270 kcal
1 kcal
Voedingswaarden in Lentespinazieper 100 g:
Energetische waarde60
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten3.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten6.00
Netto koolhydraten6.00
Suikers-
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Lentespinazie:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Lentespinazie:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Lentespinazie leuk? Bekijk andere :
- Selderij bleek- gekookt
- Gesneden bietjes met ui 350 g
- Groentenmix macaroni
- AH Aziatische Edamame Boontjes Zeezout en Sesamezaad
- Eiwit oats
- Del Monte Knapperige Maiskorrels
- Roerbakgroente Japanse stijl
- Snijbonen
- Doperwten m wortelen diepvries onbereid
- SoFine Tofu Nature Bio 250 g
- Jumbo Biologische Knoflook 100 g
- Ardo Paprika Reepjes
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren