Hoeveel calorieën in Lijnzaad biologisch (Ekoplaza)
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
107 kcal
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
10 g
53 kcal
53 kcal
Voedingswaarden in Lijnzaad biologischper 100 g:
Energetische waarde534
Eiwitten18.30
Dierlijke-
Plantaardige18.30
Vetten42.20
Verzadigde3.70
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.60
Netto koolhydraten0
Suikers1.50
Cholesterol-
Vezels27.30
Hoeveel vitamnes in Lijnzaad biologisch:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Lijnzaad biologisch:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Lijnzaad biologisch leuk? Bekijk andere :