Hoeveel calorieën in Makreel gestoomd
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
126 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
80 g
252 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
120 g
378 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× voor één boterham
20 g
63 kcal
126 kcal
Voedingswaarden in Makreel gestoomdper 100 g:
Energetische waarde315
Eiwitten19.50
Dierlijke19.50
Plantaardige0
Vetten26.10
Verzadigde5.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd7.70
Koolhydraten0.50
Netto koolhydraten0.50
Suikers0
Cholesterol72.20
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Makreel gestoomd:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Makreel gestoomd:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Makreel gestoomd leuk? Bekijk andere :
- Rio Mare Tonijn in Olijfolie
- Vette & Verhaart Mossel Feestje
- Lidl Visvink Pangasiusfilet met Spek
- Pangsiusfilet Italiaanse stijl
- Tuna Steaks
- Lidl Hele Zalmzijde
- Fish Tales Gerookte Makreel Filets in Zonnebloemolie
- Jumbo Haringfilets in Tomatensaus
- John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus
- Pittman Seafoods Gekookte Amerikaanse Kreeft
- Zeeland's Roem À La Minute Mosselen Vers Bereid Met Verse Groenten
- AH Warm Gerookte Zalmmoten met Peper
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren