Hoeveel calorieën in Mosselen gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
3 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
6 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
9 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
12 g
15 kcal
4 kcal
Voedingswaarden in Mosselen gekooktper 100 g:
Energetische waarde125
Eiwitten17.20
Dierlijke17.20
Plantaardige0
Vetten3.10
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.90
Koolhydraten7.00
Netto koolhydraten7.00
Suikers0
Cholesterol47.70
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Mosselen gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Mosselen gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Mosselen gekookt leuk? Bekijk andere :