flag

Hoeveel calorieën in Oesters

Hoeveel calorieën in 1× stuk

10 g
6 kcal

Hoeveel calorieën in 2× stuk

20 g
11 kcal

Hoeveel calorieën in 3× stuk

30 g
17 kcal

Hoeveel calorieën in 4× stuk

40 g
23 kcal
6 kcal

Voedingswaarden in Oestersper 100 g:

Energetische waarde57
Eiwitten6.00
Dierlijke6.00
Plantaardige0
Vetten1.90
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.10
Koolhydraten4.00
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol45.00
Vezels0

Hoeveel vitamnes in Oesters:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Oesters:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Oesters leuk? Bekijk andere :