Hoeveel calorieën in Okra
Hoeveel calorieën in 1× stuk
10 g
2 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
20 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
30 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
5 g
1 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Okraper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.20
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten5.00
Netto koolhydraten1.80
Suikers1.50
Cholesterol0
Vezels3.20
Hoeveel vitamnes in Okra:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Okra:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Okra leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Stamppotgroenten Pittige Boerenkool 400 g
- Heemskerk Fresh & Easy Ovengroente met Zoete Aardappel, Paprika en Broccoli
- Smaakt Biologisch Spliterwten 500 g
- Luna e Terra Biologische Tuinbonen
- Oosterse roerbakgroenten
- AH Hollandse Witte Asperges
- Lidl Krulsla Melange
- Lekker Makkelijk Aardappelschijfjes
- Sopropo
- Doperwten/wortelen 210 ml
- AH Champignons
- Zoete aardappelen
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren