Hoeveel calorieën in Pannenkoek
Hoeveel calorieën in 1× stuk
70 g
137 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
140 g
274 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
210 g
412 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
35 g
69 kcal
137 kcal
Voedingswaarden in Pannenkoekper 100 g:
Energetische waarde196
Eiwitten8.30
Dierlijke3.80
Plantaardige4.50
Vetten4.90
Verzadigde2.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.40
Koolhydraten29.80
Netto koolhydraten29.20
Suikers4.90
Cholesterol26.80
Vezels0.60
Hoeveel vitamnes in Pannenkoek:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pannenkoek:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pannenkoek leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Tapas Pizza Funghi 254 g
- Ties Soep Bangkok Kippensoep
- Jumbo Foodmarkt Orzo met Falafel en Venkelratatouille 450 g
- Happy in Shape
- AH Vers Uit De Keuken Aziatisch Japanse Kipsate Teriyaki
- &Samhoud Food Granengerecht met Groente en Tomatengehakt Maza
- Jumbo Winter Topper Paddenstoelen Soep met Champignons en Bospaddenstoelen 1 kg
- Dutch Bakery Brabantse Worstenbroodjes
- Jumbo Veggie Chef Plantaardige Zigeuner Schnitzel
- Johnny Dutch Italiaanse Stijl Veganistische Ballen
- De Vegetarische Slager Vegetarische MC2 Burger
- Biologisch Bietensoep
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren
- Wienerschnitzel
- Sushi Begaru Poké Bowl Zalm
- Chinese Dim Sum Ha Kao
- Dextro Energy Classic 14 Stuks 47 g
- Jumbo Verse Pizza Tonno
- Crosta & Mollica Pizzeria Pizza Fiorentina met Champignons & Spinazie
- De Kroes Turkse Pizza Dönner
- Pizza Calzone
- Italian Spaghetti Carbonara
- Spicy Kip Pokebowl
- Gehaktbal Snack
- Honig Roerbakmie 300 g