Hoeveel calorieën in Raapstelen gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
60 g
15 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
120 g
30 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
180 g
45 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
30 g
8 kcal
15 kcal
Voedingswaarden in Raapstelen gekooktper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten3.00
Dierlijke0
Plantaardige3.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten4.30
Netto koolhydraten2.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.30
Hoeveel vitamnes in Raapstelen gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Raapstelen gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Raapstelen gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren