Hoeveel calorieën in Rauwe ham (Spar)
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
94 kcal
Hoeveel calorieën in 75 g
75 g
141 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
188 kcal
Hoeveel calorieën in 120 g
120 g
226 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Rauwe hamper 100 g:
Energetische waarde188
Eiwitten24.60
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten9.50
Verzadigde3.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.20
Netto koolhydraten1.20
Suikers0.20
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Rauwe ham:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Rauwe ham:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rauwe ham leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren